Categoría: RECETAS
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Crema calentita para acabar el día Hay días que no necesito una cena perfecta, solo algo que me haga bajar el ritmo. Ideal para: noches frías, días largos o momentos en los que el cuerpo pide calma. INGREDIENTES: PASO A PASO: Cueza las verduras y la patata con un pizca de sal, hasta que estén…
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MINI BOLITAS DE ENERGÍA Ideal para: media mañana o tarde, o simplemente cuando necesitas un aperitivo rápido para seguir con tu día⏰ INGREDIENTES: PASO A PASO: No necesitas horno ni cocinar; puedes guardar estas bolitas en la nevera y comerlas cuando tengas hambre. 1️⃣ Tritura los dátiles y mézclalos con la avena, la mantequilla de…
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Arroz improvisado pero rico Ideal para: días largos y poco tiempo. INGREDIENTES: PASO A PASO: No es una receta bonita de revista, pero sí una de las que me sostienen cuando el día pesa. 2. Incorpora el arroz cocido y mézclalo todo para que se integre y coja sabor. No buscamos que quede perfecto, solo…
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Desayuno de 5 minutos y cero drama Ideal para: días con sueño, poco tiempo o mañanas en las que solo quieres empezar sin presión. INGREDIENTES: PASO A PASO: Primero, colocas el yogur en un recipiente y agregas la fruta picada en pedacitos para que sea más cómodo de comer y más sabroso. Después, añades frutos…